Himalaya Kriya Yoga

Himalya Kriya Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die unter anderem Asana, Pranayama, Meditation und Kriya beinhaltet. Die Lehren sind integrativ, ganzheitlich und tiefgreifend transformierend für alle Aspekte der menschlichen Existenz.

Die Praktiken sind in den reichen vedantischen und tantrischen Traditionen des Himalayas verwurzelt und integrieren Meditation, Atemarbeit, Techniken aus Kundalini- und Kriya-Yoga Traditionen. Vertiefung wird durch die Verbindung von Laya-, Bhakti- und Sufi-Praktiken sowie der heilenden Kraft des Klanges und der Hatha Yoga Asanas geschaffen.

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Himalya Kriya Yoga

Kindliche Neugierde und Offenheit auf Neues ist gefragt: Pranayama, Kriya, Mantra, Asana und Meditation. Eine Sattva Yoga Reise ist eine Bewusstseinsreise und keine klassische Hatha-Yoga Stunde.

Für: Bewegungsbegeisterte und offene Menschen
1,5 Stunden in der Gruppe oder individuell
weiterführende Begleitung

jeden Mittwoch 19:15 Uhr auf Zoom

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Breath Work

Atemübungen aus der Himalaya Yoga Tradition. Zugang zum autonomen Nervensystem erfahren.

Für: neugierige Schnaufer
1 Stunde in der Gruppe oder individuell
weiterführende Begleitung

auf Anfrage

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Kriya Set

Für dich persönlich abgestimmte Kriya- und Pranayama-Übungen welche dir helfen deine unterbewussten Gewohnheiten, Denk- und Handlungsmuster neu zu definieren. Nur für Menschen mit Himalaya Kriya Yoga Erfahrung.

Für: Unterbewusstsein-Umprogrammierer
1 Stunde in der Gruppe oder individuell
Training: 3 x 1 Stunde
weiterführende Begleitung

auf Anfrage