Peter Mathis
Himalaya Wissen nach Hause gebracht
Acerca de
mentale Hygiene für Sesselkleber
Was, wenn sich die Lebensqualität unserer Arbeitskollegen spürbar erhöht?
Was, wenn diese fokussierter im Leben stehen, ein besseres Einfühlungsvermögen aufweisen?
Was, wenn ihre Kreativität so richtig aufblüht?
Angebote
Eine Investition in das kreative Potential.
Für alle Organisationen, welche ihren Mitarbeitenden eine geführte Entspannung anbieten möchten.
Wir wollen das Meditieren in einer Gruppe ermöglichen.
Im 1:1 Unterricht eine einfache und nachhaltige Technik in den Alltag implementieren.
Diese Angebote lassen sich auf ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.
Klarheit im Büro
Achtsamkeitsübungen in der Berufswelt: Vor, nach oder während der Arbeit nervenberuhigende Übungen erfolgreich anwenden und dadurch fit bleiben. Einfache Techniken um sich leichter durch Belastungs-, Prüfungs- und Stresssituationen zu navigieren.
Die Entschleunigung im Alltag hat auch zur Folge, dass Mensch leichter mit stressigen Situationen umgehen können und sich ihrer emotionalen Intelligenz bewusstwerden. Was, wenn diese Veränderung mit jedem einzelnen Mitarbeiter beginnt?
Es ist kein großes Geheimnis mehr, dass Sinnesschulung, achtsame Kommunikation und Lebensgestaltung, sowie körperliche Betätigung fundamental für die mentale Hygiene ist. Aber dies erfolgreich im Alltag einzugliedern ist oftmals leichter gesagt als getan. Hier komme ich ins Spiel.